Единый номер ДКДЦ (4872) 77-35-00
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Единый колл-центр:
8(800) 450-33-03 (для жителей Тульской области)
33-83-77 (для жителей Тулы)

29 сентября отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day)

29 сентября отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day)

Сен 23, 22

Здоровье сердца напрямую зависит от образа жизни человека. Чтобы избежать проблем, которые связаны с сердечно-сосудистой системой, стоит придерживаться ряда профилактических мер

Здоровый рацион — избегайте чрезмерного употребления жиров, кофеина, соли и сахара;

Повышенная масса способствует риску патологии сосудов и сердца;

Активный образ жизни активизирует кровообращение, насыщает ткани кислородом и нормализует процессы обмена веществ;

Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и наркотические вещества) позволяет в десятки раз снизить риск возникновения заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых;

Повышенный стресс приводит к износу сосудов — во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом.

Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,5 млн. смертей ежегодно.

Крепкого Вам здоровья!!!